Aktuelles

Achtung! Freitagstraining mit Meister Fugazza!

 

Am Freitag den 10.02.2012 findet von 18:00 - 19:30 Uhr eine zusätzliche Trainingseinheit mit Meister Fugazza in der Grundschule Auf dem Loh statt. Die Einheit ist für Karateka ab dem 5. Kyu gedacht. Natürlich sind auch Gäste herzlich willkommen.

Unsere Lehrgänge

 

4. Februar Stützpunkt-Training mit Kader-Sichtung (Nord-Ost) in Lehrte

 

11./12. Februar Kata Lehrgang mit Carlo Fugazza

 

Weitere Termine findet ihr unter Termine.

 

neue Trainingspläne / Anfängerkurse

 

ab sofort stehen unsere neuen Trainingspläne zum Abruf bereit. Ab dem 28.01.(Kinder) bzw. 06.02. (Kinder und Erwachsene) bieten wir wieder neue Anfängerkurse an. Nähere Einzelheiten können den Trainingsplänen (Kinder, Erwachsene) oder Anfängerkurs-Beschreibungen (Kinder, Erwachsene) entnommen werden

Neuigkeiten

Hochschulsport

Für Studenten an Hochschulen im Raum Hannover besteht die Möglichkeit, im Rahmen des Hochschulsports kostenfrei am Karatetraining teilzunehmen.

Das Training gliedert sich in einen Grund- und einen Aufbaukurs.

Weitere Informationen zu den Kursen und den Hallen findet ihr auf auf den Hochschulsportseiten (Programm/Kursangebot/Karate).


Training im Semester (06.02.2011):

Die folgenden Kurse finden im Zeitraum vom 18.10. bis 06.02.2011 statt. Die Termine in der vorlesungsfreien Zeit sind den Hochschulsportseiten zu entnehmen.

Grundkurse:

Dienstags, 19:00 - 20:30 Uhr, Bismarckstr. 2, Turnhalle, Übungsleiter: Alexander Khalaidovski Donnerstags, 19:00 - 20:30 Uhr, Am Moritzwinkel, Halle H 2, Übungsleiter: Riad Kheirallah

Der Kurs ist eine Einführung in das Shotokan-Karate. Neben dem Üben spezieller Karate-Techniken besteht das Training auch aus Gymnastik, Kraft und Ausdauertraining. Das Ziel ist die Vermittlung von Grundlagen des Shotokan-Karate.

Neben körperlicher Fitness werden beim Karate auch Konzentrationsfähigkeit und Körperspannung geschult. Kurze Meditation und richtige Atemtechnik sind ebenfalls Bestandteile der Anfängerkurse und natürlich auch des weiteren Trainings.

Zum Training mitzubringen sind nur Jogginganzug oder Turnzeug und Duschzeug. Es werden keine Schuhe getragen. Es ist nicht notwendig, sich einen Karate-Anzug zu kaufen. Bitte vor dem Training sämtlichen Schmuck ablegen.

 

Aufbaukurs:

Donnerstags, 20:30 - 22:00 Uhr, Am Moritzwinkel, Halle H 2, Übungsleiter: Riad Kheirallah