Aktuelles
Achtung! Freitagstraining mit Meister Fugazza!
Am Freitag den 10.02.2012 findet von 18:00 - 19:30 Uhr eine zusätzliche Trainingseinheit mit Meister Fugazza in der Grundschule Auf dem Loh statt. Die Einheit ist für Karateka ab dem 5. Kyu gedacht. Natürlich sind auch Gäste herzlich willkommen.
Unsere Lehrgänge
4. Februar Stützpunkt-Training mit Kader-Sichtung (Nord-Ost) in Lehrte
11./12. Februar Kata Lehrgang mit Carlo Fugazza
Weitere Termine findet ihr unter Termine.
neue Trainingspläne / Anfängerkurse
ab sofort stehen unsere neuen Trainingspläne zum Abruf bereit. Ab dem 28.01.(Kinder) bzw. 06.02. (Kinder und Erwachsene) bieten wir wieder neue Anfängerkurse an. Nähere Einzelheiten können den Trainingsplänen (Kinder, Erwachsene) oder Anfängerkurs-Beschreibungen (Kinder, Erwachsene) entnommen werden |
| Anfängerkurs Erwachsene |
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Wir bieten in regelmäßigen Abständen Anfängerkurse an. Seiteneinsteiger sind jederzeit herzlich Willkommen! Neue Anfängerkurs: ab 06.02.2012 Montags, 18:30 - 20:00 Uhr in der Grundschule Auf dem Loh (siehe Hallenbeschreibung) Ab 13 Jahre oder nach Absprache mit dem Trainer. Nach oben gibt es keine Altersgrenze. Für Kinder bieten wir ein gesondertes Training an. Die Kurse sind eine Einführung in das Shotokan-Karate. Neben dem Üben spezieller Karate-Techniken besteht das Training auch aus Gymnastik, Kraft und Ausdauertraining. Das Ziel ist die Vermittlung von Grundlagen des Shotokan-Karate. Neben körperlicher Fitness werden beim Karate auch Konzentrationsfähigkeit und Körperspannung geschult. Kurze Meditation und richtige Atemtechnik sind ebenfalls Bestandteile der Anfängerkurse und natürlich auch des weiteren Trainings. Zum Training mitzubringen sind nur Jogginganzug oder Turnzeug und Duschzeug. Es werden keine Schuhe getragen. Es ist nicht notwendig, sich einen Karate-Anzug zu kaufen. Bitte vor dem Training sämtlichen Schmuck ablegen. Alle Teilnehmer sind über den Verein versichert ! In den Schulferien findet kein Training statt. Nach 3 Trainingseinheiten kann die Mitgliedschaft im Karate-Dojo Hannover beantragt werden. Bei Eintritt in den Verein fällt eine einmalige Aufnahmegebühr von 25 € an.
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